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Pilates Mat Class


Ganzkörpertraining

Mit diesem Ganzkörpertraining schulen wir durch eine spezielle Atemtechnik Ihre Wahrnehmung und verbessern so dauerhaft die Körperhaltung.

Wir aktivieren die tiefliegenden inneren Bauch-und Rückenmuskeln, verbessern dadurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftigen den gesamten Körper. Durch fliessende Bewegungen, Kontrolle, Atmung, Konzentration, Entspannung und Zentrierung werden Verspannungen gelöst und Blockaden vermieden.

Fortlaufende Kurse jeweils Donnerstag 18 und 19 Uhr, Einstieg jederzeit möglich

ProbelektionCHF 15.00 (wird bei ABO-Kauf angerechnet)
15-er ABOCHF 210.00
25-er ABOCHF 345.00

Räumlichkeiten

Physio sport ag Andelfingen im EG Therapie & Gruppenraum.


Parkplätze

Bitte nicht auf den Parkplätze für das Restaurant Rebstock parkieren. An der Heiligbergstrasse gibt es entlang der Betonwand oder der Hecke Parkplätze. Es gibt zusätzliche Parkplätze bei der neuapostilischen Kirche in der Hinterwuhrstrasse.

Auch dürft Ihr ab dem Werbeschild (Bechtiger2Rad, Wylandstyling, Rebstock) auf der Landstrasse am Trottoirrand hinauf parkieren.
Oder auch entlang der Reitplatzstrasse.